-
V uponáhľanom svete, kde sa denne stretávame s množstvom povinností, očakávaní a drobných starostí, je jednoduché nechať sa pohltiť stresom. Kniha Richarda Carlsona „Netrápte sa pre maličkosti – ... lebo všetko sú maličkosti“ ponúka jemný a povzbudivý návod, ako sa oslobodiť od zbytočného napätia a začať žiť pokojnejší, vyrovnanejší život.
Prečo sa netrápiť nad každou maličkosťou?
Autor nás citlivo učí rozlišovať medzi tým, čo je skutočne dôležité a tým, čo len zbytočne uberá energiu. Malé problémy, ktoré často zväčšujeme vo vlastnej hlave, sa môžu stať zbytočným zdrojom stresu. Carlson nám ukazuje, že aj tie najväčšie životné výzvy sa dajú zvládnuť lepšie, ak si zachováme vnútorný pokoj.
Obsah a hlavné myšlienky knihy
Kniha je rozdelená do 12 kapitol, pričom každá prináša konkrétny pohľad na zvládanie stresu:
- Prijímanie nedokonalostí – nikto a nič nie je dokonalé, a to je v poriadku.
- Vyrovnanie sa s kritikou – nenechať sa zraziť negatívnymi názormi iných.
- Predchádzanie výbuchom hnevu – zvládanie emócií v náročných situáciách.
- Vďačnosť za prítomný okamih – plné prežívanie tu a teraz.
Čo robí túto knihu výnimočnou?
Na rozdiel od mnohých motivačných príručiek Carlson nepoužíva zložité teórie či abstraktné rady. Jeho štýl je jednoduchý, priamy a praktický. Každá myšlienka je vysvetlená tak, aby sa dala okamžite aplikovať v každodennom živote – či už ide o pracovné prostredie, rodinu, alebo osobné ciele.
Pre koho je kniha určená?
Kniha je vhodná pre všet
Celý článok
-
Ešte silnejší, temnejší a viac emocionálne nabitý.Druhý diel napínavej fantasy série Bezmocná od Lauren Roberts posúva p...
Celý článok
-
Ozempic, Wegovy a ďalšie nové „zázračné“ lieky na chudnutie dobýjajú svet. No za ich žiarivými sľubmi sa skr...
Celý článok
-
Polnočná hostina je napínavý a atmosférický román, ktorý kombinuje moderný svet luxusného wellness s temnými tajomstvami...
Celý článok
-
V nádhernom regentskom prostredí Anglicka 19. storočia sledujeme príbeh ženy, ktorá po smrti otca odhaľuje temné tajomst...
Celý článok
-
Vábenie temnoty je zbierka najlepších a dosiaľ nepublikovaných poviedok od kultového rozprávača Stephena Kinga.„Ob...
Celý článok
-
Román Nultá hodina z roku 1944 určite aj dnes poteší všetkých milovníkov klasickej detektívky.Odohráva sa v malebnom prí...
Celý článok
-
Zvyknete sa pýtať, prečo sa vám v živote opakujú tie isté veci ako niektorým príbuzným a predkom?Snažíte sa konať inak n...
Celý článok
-
Vstúpte do sveta, kde sa liečivá sila prírody skrýva vysoko nad zemou – v kvetoch, listoch, púčikoch či plodoch stromov...
Celý článok
-
Rosanne Parry prináša ďalší dojímavý príbeh o živote vo voľnej prírode.Tentoraz sledujeme divokého koňa, ktorý od narode...
Celý článok
-
Angela Marsons opäť boduje.V deviatej časti úspešnej série s nekompromisnou Kim Stonovou ponúka triler, v ktorom sa osob...
Celý článok
-
Detektívny román Skúška neviny z roku 1958 patrí k najlepším dielam, ktoré Agatha Christie napísala v 50. rokoch minuléh...
Celý článok
-
Ostrov duchov je opäť román s presahom a odkazom, ako sme u Grishama v posledných rokoch zvyknutí.Ostrov duchov je opäť...
Celý článok
-
Michaela Zamari si získava čoraz väčšie čitateľské publikum.Michaela Zamari si získava čoraz väčšie čitateľské publikum...
Celý článok
-
Toto je príbeh pozoruhodnej ľudskej bytosti, ktorá dokázala vniesť svetlo aj do tých najtemnejších kútov holokaustu.R...
Celý článok
-
Keď spánok skrýva vraždu a pamäť mlčí, ostáva len jediné – ponoriť sa do tmy.Námesačník od Larsa Keplera je skvelý sever...
Celý článok
-
Ak túžite po bezstarostnejšom, kvalitnejšom a dlhšom živote, toto je kniha, vďake ktorej sa k tomu môžete dopracovať.Vyc...
Celý článok
-
Váš vnútorný svet je trochu ako sauna. Byť v ňom vám prináša úžitok, no len ak v ňom nezostanete príliš dlho.Keď sa chce...
Celý článok
-
Položili ste si niekedy otázku, prečo majú futbalové mužstvá po jedenásť hráčov?Prečo ich nie je deväť, dvanásť alebo pä...
Celý článok
-
The Guardian napísal: „Tchaikovsky je vizionár. Dokázal vytvoriť sci-fi svet, kde sa všetko zdá byť možné – a záro...
Celý článok